Wiele osób, które zaczyna się odchudzać po prostu odstawia jedzenie. Jest to najgorsze co możemy zrobić. Takie zachowanie może być przyczyną powstania śmiertelnej choroby jaką jest anoreksja. Anoreksją określa się zaburzenia  psychiczne, których podłożem zazwyczaj jest rodzina, praca, szkoła, a także każde inne miejsce, w których następują nieprawidłowe relacje międzyludzkie. Zazwyczaj jest to choroba dziewczyn. Chłopcy chorują na anoreksję znacznie rzadziej. Osoby chore często czują nad sobą presję otoczenia lub wyobrażają sobie brak akceptacji w określonym środowisku. Osoby chore często nie są otyłe. Mogą posiadać nawet prawidłową wagę, ale w ich wyobrażeniu są stanowczo za grube. Uważają, że jeżeli schudną będą bardziej atrakcyjne i uzyskają akceptację środowiska. Osoby chore starają się nie jeść w ogóle. Decydują się ewentualnie na produkty praktycznie nie posiadające kalorii, jak np. sałata. Po pewnym czasie są tak chude, że łatwo zobaczyć wystające kości. W sytuacji tej choroby niezbędna jest pomoc specjalisty.